广东队这回真急了！ 大战上海前夕，全队晚上偷偷加练，就练一个要命的东西——三分球。 主教练杜锋黑着脸亲自督战，而队里两个关键人物却不见了踪影：徐杰在一边单练，胡明轩干脆没来。 这背后，是一场谁都输不起的硬仗。
昨晚，广东宏远队的训练馆灯火通明，这在平时可不常见。 球队下午才从客场风尘仆仆地赶回基地，晚上的时间本该用来休息调整，但他们选择了加练。 官方社交媒体上流出的那段训练视频，节奏紧张，氛围严肃。
镜头扫过球场，大部分队员都在三分线外重复着同一个动作：接球、起跳、出手。 篮球撞击篮筐和篮板的声音此起彼伏，夹杂着教练偶尔的喊声。 这不是常规战术演练，而是一场针对投篮的“急诊”。
让球队如此大动干戈的原因，就写在最近几场的技术统计表上。 三分球，这支南方劲旅曾经令人闻风丧胆的武器，如今彻底哑火了。 上一轮打宁波队，全队在外线尝试了31次，只命中了可怜的5个球。 百分之十六的命中率，让任何赢球的可能都变得渺茫。
展开剩余78%杜锋指导全程站在场地中央，他的视线跟着每一个飞出的篮球移动。 球员出手的弧度、脚步的站位、接球瞬间的身体平衡，都逃不过他的眼睛。 他很少说话，但那种沉默的注视比任何训斥都更有压力。 球队的进攻体系严重依赖外线火力拉开空间，三分失灵，整个机器的运转就卡住了。
在球场的一个角落，徐杰一个人进行着节奏不同的训练。 他没有参与合练，而是在助理教练的陪伴下，进行着系统的恢复性练习。 动作幅度不大，主要是脚步移动、平衡控制和低强度的投篮。
他脚上那双厚厚的护踝非常显眼。 据了解，这已经是他近期连续多次遭遇脚踝扭伤后，不得不采取的保护措施。 队医和教练组经过评估，已经基本确定他将缺席这场与上海队的较量。 缺少了这个后场发动机的组织和撕扯能力，广东队的进攻选择又少了一个关键环节。
更引人关注的是胡明轩的缺席。 训练馆里并没有看到他的身影。 这位国家队级别的后卫，膝盖一直是个需要精心护理的部位。 基于他过往的伤病史，外界普遍猜测他此次缺席晚间合练，大概率是去接受更专门、更系统的膝盖康复治疗，以便为比赛储存必要的身体条件。
这种关键时刻主力球员的“非常规”状态，给球队的排兵布阵蒙上了一层不确定性。 面对实力强劲的上海队，杜锋指导手中的牌似乎并不齐全。
训练的内容极具针对性。 除了大量空位的三分接球投练习，教练组还安排了在移动中和对抗下的三分投篮模拟。 防守队员会象征性地进行干扰，模拟比赛中的高压环境。 每一次打铁，场边的工作人员都会记录下数据；每一次命中，换来的也是短暂的沉默而非欢呼——大家心里都清楚，要弥补的缺口太大了。
球队的体能教练也在密切关注着球员的状态。 刚经历长途旅行，又立刻投入高强度专项训练，对球员的肌肉疲劳度和精神集中力是双重考验。 训练间隙，不少球员撑着膝盖大口喘气，工作人员迅速递上功能饮料和毛巾。
关于三分球的重塑，不仅仅关乎手感。 训练中特别强调了出手选择的合理性。 是顶着防守强投，还是通过传球创造出更好的机会？ 在节奏快速的比赛中，这一念之间的判断往往决定了投篮的最终结果。 杜锋不时叫停训练，把球员召集到一起，用平板电脑回放刚才的跑位，指出问题。
场馆的墙上，贴着上海队主要后卫和外线射手的防守特点分析。 广东队的射手们在练习跑位时，潜意识里也在模拟如何摆脱这些特定对手的纠缠。 这场比赛的备战，从第一个三分练习开始，就已经进入了针对上海队的模式。
时间一分一秒过去，篮筐下的捡球队员来回奔跑，将投偏的球传回外围。 地板上渐渐出现了 sweat渍。 训练量不小，但没有人抱怨。 战绩的压力像一块石头压在每个人心上，眼前的篮筐是唯一能搬开这块石头的工具。
队内的老队员在训练中扮演着稳定军心的角色。 他们用自己的行动设定着训练标准，一次不走形的投篮，一次积极的扑防拼抢篮板。 年轻队员则紧绷着脸，试图抓住这赛前最后的调整机会，找回那股熟悉的“篮筐像大海一样宽阔”的感觉。
医疗团队格外忙碌。 除了照看独自恢复的徐杰，他们还要为所有参与高强度投篮训练的球员提供即时的放松和监测，特别是同样有旧伤在身的球员，防止在备战期出现新的伤病。
训练尾声，部分球员开始进行罚球练习。 这在某种程度上也是一种心理调整，在身体疲惫时保持投篮的稳定性和专注度。 球馆里只剩下篮球刷网的声音和球鞋摩擦地板的吱吱声。
夜幕深了，这次临战前的特别加练终于结束。 队员们陆续走向更衣室，表情依然凝重。 杜锋指导最后离开，他与助理教练们站在场边，又低声交流了一会儿，手里还拿着那份写着球员三分训练数据统计的平板。
灯光熄灭，空旷的球馆恢复了宁静。 但几个小时之后，这里的主人们将踏入真正的战场，面对上海队的挑战。 昨晚那数百次三分投篮的练习，每一个都是为了在今晚的比赛中，能听到那一声清脆的刷网声。
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